Trail Running Sierra de Guadarrama

Trail Running Guadarrama es el tรญtulo de una ยซnuevaยป adquisiciรณn en la pequeรฑa biblioteca que poco a poco vamos teniendo en casa. El encuentro con este libro ha sido al menos sorprendente, ya que apareciรณ de la nada entre otros ejemplares de libros que poco o nada tienen que ver.

Al parecer el ejemplar de este libro estaba en manos de Oli desde el 2012 (primera ediciรณn en 2011), evidentemente tuvo que escabullirse entre la inmensidad de libros que รฉsta posee, y en nuestra รบltima mudanza apareciรณ como por arte de magia.

Juanjo Alonso , autor de esta guรญa, nos propone 20 itinerarios para correr por montaรฑa en la Sierra de Guadarrama, todos ellos divididos en tres niveles de dificultad: Iniciaciรณn, Experto y Ultra.

Como la gran mayorรญa de los itinerarios que aparecen en la guรญa son sobradamente conocidos por nosotros, vamos a entrar en nuestro peculiar juego de coleccionismo intentando realizar 6 nuevas propuestas al apartado de Ultras. Una excusa perfecta para continuar corriendo por la montaรฑa (eso del Trail no se quรฉ no me gusta mucho), entrenar un poco y por quรฉ no, conocer nuevos rincones.

Empezamos el juego! a menos 6.


A menos 5. Esta es mi pequeรฑa aportaciรณn, para empezar.

Puntuaciรณn: 4 de 5.

Ascenso al Pico Centenera, la medio maratรณn del Atazar

Por: Curro Gonzรกlez,ย sobreescalada.com Sabes que te estas pasando cuando tu compaรฑero cรกnido (mรกs aรบn Antonio Ponyo), aprovecha cualquier instante para tumbarse a descansar, es cierto que mientras yo sigo mรกs o menos un rumbo fijo, รฉl recorre y husmea todo lo posible a cien metros a la redonda de mi posiciรณn. Tambiรฉn sรฉ que meโ€ฆ

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A menos 4, La Gran vuelta de la Cabrera.

Puntuaciรณn: 3 de 5.

Escalada en la Cabrera: Pico de la Miel, Aguja de K2, el Puro, la Pirรกmide, el Murciรฉlago y algo mรกs…

Por: Curro Gonzรกlez, sobreescalada.com El funcionamiento de una olla exprรฉs es sencillo: Cuando  cerramos la olla y la ponemos a calentar,  se crea un sello hermรฉtico de aire y vapor que va acumulando presiรณn, dicha presiรณn se traduce en un aumento de la temperatura en el interior del recipiente. La presiรณn subirรก progresivamente hasta llegar a un  lรญmite establecido,โ€ฆ

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A menos 3, el 8 del Mondalindo

Puntuaciรณn: 5 de 5.

El ocho del Mondalindo, 22 km +1.400 m

Por: Curro Gonzรกlez, sobreescalada.com Tras una larga temporada centrado en la escalada en roca, hoy me apetecรญa correr. No sรฉ muy bien como funciona esto, pero de vez en cuando, un dรญa, tengo las imperiosa necesidad de salir a la montaรฑa y a correr durante un largo periodo de tiempo (o de Kilรณmetros). Normalmente mis salidasโ€ฆ

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A menos 2, la Najarra desde el Hueco de San Blas

Puntuaciรณn: 4 de 5.

Correr por Montaรฑa. La Najarra desde el Hueco de San Blas

Por: Curro Gonzรกlez, sobreescalada.com De entre las diferentes propuestas que os vengo presentando en la categorรญa de ยซcorrer por montaรฑaยป en la zona de la Sierra de Guadarrama, no podรญa faltar una que transitara por la Najarra. Para hacer mรกs completa su ascensiรณn, decidรญ prolongarla desde su vertiente sur, en el caracterรญstico y pintoresco Parking delโ€ฆ

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A menos 1, La media maratรณn del los Altos de Hontanares

Puntuaciรณn: 5 de 5.

La media maratรณn de los Altos del Hontanar, Canencia

Por: Curro Gonzรกlez,ย sobreescalada.com Empezamos la temporada de ยซtiradas largasยป por la sierra de Guadarrama, de hecho, รฉsta es la primera actividad de Trail Running del aรฑo que pasa de los 20 km. Hace un tiempo me comprometรญ a presentaros una selecciรณn de seis recorridos por la Sierra de Guadarrama, todos ellos deberรญan reunir unos criteriosโ€ฆ

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